辟谣丨孩子出生后一直喝纯净水,三年后得了软骨病……

发布时间:2018/10/06   浏览次数:240

刚刚生了小宝宝的唐女士特地给家里装了净水器,全家人做饭喝水全部用的是净化水。就在唐女士觉得全家人饮用水安全得到保证的时候,微信朋友圈里流传甚广的一则消息却让她十分担心。

让唐女士担心的这条微信说,上海一对高学历的夫妇从孩子出生起一直用桶装纯净水。三年后,他们的儿子得了软骨病。有人告诉这对夫妇是纯净水导致的软骨病。

对于纯水机净化后的纯净水,许多人都会有下面这些的误解:

  • 纯水机出水太纯净,长期喝易得软骨病;

  • 纯净水都是没营养的,长期喝会营养不良;

  • 纯水机的水容易让人形成酸性体质;

事实真是这样吗?来看一下这些关于纯水机纯净水的谣言及真相。

谣言一:长期饮用纯净水会导致软骨病?

真相

软骨病的真凶是维生素D缺乏而非纯净水

软骨病全称是维生素D缺乏性佝偻病,与激素水平、维D水平、阳光照射、运动量等相关,但是跟喝什么水没有任何关系。

水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢,而并非给人体提供营养。即便是“含有更多矿物质和微量元素”的矿泉水,也无法补充人体骨骼发育所需的钙、镁等重要矿物元素。

目前,没有权威研究证明日常喝纯净水会危及健康,被普遍公认的观点是每日摄取的矿物质主要来源是食物,而非饮用水。

谣言二:长期喝纯净水会导致营养不良

真相

营养流失不是喝水造成的

有些人会认为,纯净水把水中的营养元素都过滤掉了,所以长期喝纯水机出来的纯净水,会导致营养不良。

中国营养协会名誉理事长沈治平先生明确指出:人体所需要的各种营养素,主要的来源是食物或者是食物的补充品来补充,而不是通过水来获取。

膳食

膳食是人体摄入营养元素的主要途径

膳食是人体摄入营养元素的主要途径,水的作用非常小。科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯表示,“营养元素不是水一冲就没了,人不是筛子,哪有那么简单。”

营养流失和自然条件、年龄、运动量、体质等都有关系,并不是喝水就能起决定作用的。

谣言三:喝纯净水会形成酸性体质

真相

喝水无法改变酸性体质

中国食品辟谣联盟专家、科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋表示,经食药监总局、中国食品科学技术学会、中国营养学会和科信食品与营养信息交流中心

确认,

无论弱酸还是弱碱性水,喝到肚子里都变成酸性的,因为我们胃里是pH值2.0左右的盐酸,即便是喝下所谓弱碱性的水,到胃里已经彻底酸化了。

真相

人体没有酸性与碱性之分

然后到了肠道,甭管什么水又变成碱性了,这是我们消化道细菌喜欢的环境。

北京大学生理学系教授范少光表示,在西医理论中,人体没有酸性与碱性之分,因为人体自身有强大的酸碱调节功能,外界对其影响是很微小的,即使人体摄入有酸性

或碱性物质,也会被这种调节功能很快中和。

所以,长期饮用纯净水并不会导致体液越来越酸

干净,是安全饮水、健康饮水的前提,离开了干净这个前提谈微量元素、矿物质等的营养,就是在舍本逐末。水污染问题日益严重的情况下,去除水里面的污染杂质,

才是根本王道!


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